Insomnie? Réveils fréquents la nuit? Pensées qui vous empêchent de trouver le sommeil? Sommeil non réparateur? Somnolence excessive? Fatigue au réveil?...
Dans cet article, je vous explique comment la sophrologie peut vous aider à mieux dormir
Qu'est-ce que la Sophrologie Dynamique® ? Du sport ? Dans cet article, je vous apporte quelques éléments d'histoire sur la sophrologie et comment se déroule une séance de sophrologie pour travailler sur votre stress, anxiété, burn-out....
Depuis quelques années, certaines mutuelles participent à la prise en charge des séance de Sophrologie DynamiqueⓇ. Dans cet article, découvrons quelles mutuelles en région verviétoise remboursent des séances de Sophrologie.
Comment la pratique de la Sophrologie DynamiqueⓇ peut-elle vous aider à diminuer stress et anxiété? Quelle est la différence entre stress et anxiété d'ailleurs? Dans cet article je vous propose quelques pistes de réponse
